YouTube, Streaming und Bildschirmzeiten

Bildschirmzeit unter Kontrolle

Mit den Tipps aus dem Lernmodul hast du deine Bildschirmzeit unter Kontrolle. Wenn du dich aber einfach nicht von Smartphone oder Computer lösen kannst, so dass du Freundinnen und Freunde, Familie oder auch Hobbys und die Schule vernachlässigt, wird häufig von einer Abhängigkeit oder Sucht gesprochen. Noch ist Mediensucht keine richtige Krankheit, Computerspielsucht allerdings schon.

Brauchst du Hilfe, dann sprich mit einer Vertrauensperson. Hast du niemanden, dann kannst du dich jederzeit an die Nummer gegen Kummer oder an Juuuport wenden.