"Vom Fernsehen kriegt man eckige Augen!", lautet einer dieser Sprüche von Erwachsenen. Das stimmt aber nicht. – "Vom Tablet bekommst du Stielaugen." Ja, das stimmt dagegen schon ein bisschen.

Warum geringer Abstand zu Bildschirmen kurzsichtig macht

Es gibt einige Unterschiede zwischen Fernsehgeräten und Tablets. Fernsehgeräte schleppt man nicht oft mit sich herum.

Der wichtigere Unterschied ist aber: Vor dem Fernsehen sitzt du wohl selten mit 10 Zentimetern Abstand zum Bildschirm. Tablet und Smartphone halten wir uns aber meistens ziemlich nah vor die Augen.

Auf Dauer kann das dazu führen, dass Kinder kurzsichtig werden. Um in die Ferne schauen zu können, brauchen sie dann eine Brille. So wie alles andere an dir wächst, tun das die Augen eben auch.

Wird nun häufig auf einen nahen Bildschirm geschaut, können die Augen so wachsen, dass die Augäpfel länger werden. Dadurch werden die Augen kurzsichtig und das bleibt dann für immer. Mit 12 Jahren steht übrigens meistens fest, ob jemand kurzsichtig wird oder nicht.

Es ist dabei übrigens egal, wie groß der Bildschirm ist. Häufiges, andauerndes, nahes Gucken auf ein Tablet ist also nicht weniger ungesund als das Starren auf einen Smartphone-Bildschirm. Und ja, das gilt sogar nicht nur für Bildschirme, sondern auch für Bücher!

    4 Tipps, um deine Augen fit zu halten:

    • Jeden Tag an die frische Luft gehen. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler haben festgestellt: Je mehr Tageslicht die Augen erreicht, desto weniger wachsen die Augäpfel.
    • Wenn du mal länger auf den Bildschirm von Smartphone oder Tablet oder in einem Buch gelesen hast: Schaue danach mal ganz bewusst weit in die Ferne.
    • Auf Tablet, Smartphone und Buch solltest du mit 30 Zentimeter Entfernung blicken.
    • Achte insgesamt gut darauf, dass deine Zeit vor einem (nahen) Bildschirm nicht zu lang wird.

    Haben dir schon mal deine Augen oder dein Kopf weh getan, weil du zu lange auf einen Bildschirm geschaut hast?

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    Simon09.03.202313:18
    Ich darf garkein Handy spielen.
    hasi09.03.202313:17
    das app ist cool
    Simon09.03.202313:04
    Ist bei mir darf ich 1. Stunde spielen.

    Und ich habe auch kein Handy!
    bdbbzewbx11.11.202208:11
    Ja ist schon oft passiert, ich woltte immer aufhören aber ich konnte es eif. nicht, ich versuche es jetzt zu schaffen.
    sausia11.11.202208:10
    ja ich habe mal viel zu lange am handy verbracht und mir taten dann die augen weh weil ich mich zu sehr auf die medien gekonstentriert habe
    para11.11.202208:07
    ja dachte ich erblinde
    egal11.11.202208:03
    ja wenn licht aus ist und alles dunkel ist und handy hell ist
    Maria11.11.202208:02
    Ja das ist mir auch schon mal passiert danach bin ich raus gegangen und habe mit meinen Geschwistern gespielt oder bin in Stall gegangen das ich in die Ferne sehen kann
    bernt die pizza11.11.202208:00
    ja da ich mal aus langeweile 5 stunden am handy gehangen war sry
    lol09.03.202313:04
    stimmt ich verbringe wie zu viel am laptp
    skr11.11.202207:58
    nein
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