hey ich bin gerade mal 15 jahre als und bin opfer von belästigung und vergewaltigung was tun ?
*Anmerkung der Redaktion: Hallo anonym, es tut uns sehr leid zu hören, dass du diese schrecklichen Erfahrungen gemacht hast. In solch einer schweren Situation ist es wichtig, dass du Unterstützung von vertrauenswürdigen Erwachsenen und Fachleuten erhältst. Wir vom Internet-ABC sind keine Fachleute für Betroffene von sexueller Gewalt. Hier sind einige Schritte, die du erwägen könntest:
Vermeide Selbstvorwürfe: Du bist nicht schuld an dem, was passiert ist. Es ist entscheidend, dass du dich nicht selbst dafür verantwortlich machst.
Suche sofort Hilfe: Sprich mit jemandem, dem du vertraust, wie einem Elternteil, einer Lehrerin oder einem Lehrer oder jemandem aus der Familie. Teile ihnen mit, was passiert ist, damit sie dir beistehen können. Wir können dir das "Hilfetelefon Sexueller Missbrauch" empfehlen. Dort haben geschulte Menschen ein offenes Ohr für deine Sorgen und Ängste und können dich auf deinem Weg unterstützen. Das Angebot ist kostenlos, vertraulich und anonym.
0800 22 55 530
hilfe-telefon-missbrauch.online
Bei Tränen, Angst und Zorn – Hilfe aus dem Internet
Im Internet darf man nicht jedem vertrauen. Das gilt besonders dann, wenn du Hilfe suchst. Es gibt aber einige Seiten, die sind sicher. Dort finden Kinder mit Problemen Menschen, die ihnen einen Rat geben.
Probleme können zum Beispiel sein:
- Streit und Stress zu Hause
- Probleme in der Schule
- Erwachsene, die dir Angst machen
- Probleme mit deinem Körper
- Wenn du immer traurig bist
- Kinder, die dir Angst machen
- E-Mails von Fremden, die dir Angst machen …
Geholfen wird Kindern in Not durch Telefongespräche oder E-Mails. Es gibt außerdem die Möglichkeit, sich mit Kindern und Jugendlichen auszutauschen, die auch Probleme haben. Das geschieht in Chats oder Foren, die Moderatoren haben und sicher sind.
Am schnellsten findest du Hilfe per Telefon. Das geht bei einigen Anbietern nur zu bestimmten Uhrzeiten. Für Gespräche über E-Mails, Chats und Foren musst du dich auf der Hilfeseite jeweils anmelden. Dazu brauchst du eine E-Mail-Adresse und legst ein Passwort an. In einigen Chats und Foren darfst du erst ab 16 Jahren mitmachen.
Beachte: Auf die Antworten zu deinen Fragen durch eine E-Mail musst du manchmal mehrere Tage warten. In Chats und Foren siehst du die Antworten zum Teil sofort.
Vier sichere Hilfe-Adressen und ihre Erreichbarkeit
Nummer gegen Kummer – mit Öffnungszeiten
Hier gibt es eine eigene Seite für Kinder und Jugendliche.
- Online-Adresse: www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendtelefon.html
- Das gibt es hier: Telefon-Hilfe, E-Mail und Chat. Toller Erklärfilm dazu, wie alles geht!
- Öffnungszeiten: Montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr
- Telefon: 116 111
- Chat: Mittwochs bis donnerstags von 14 bis 18 Uhr kannst du live chatten. Dafür musst du dich vorher anmelden auf https://www.nummergegenkummer.de/onlineberatung/#/
- E-Mail: E-Mails schreiben kannst du immer. Wie beim Chatten, musst du dich vorher anmelden (siehe Link oben).
JugendNotmail – mit Öffnungszeiten
- Online-Adresse: www.jugendnotmail.de
- Das gibt es hier: Einzel-Online-Beratung, Chat zu Themen, Forum ab 16 Jahren, E-Mail
- Im Forum kannst du mit anderen deine Probleme ansprechen.
- Im Themen-Chat geht es um jeweils ein Thema wie zum Beispiel „Neues Schuljahr“. - Öffnungszeiten: E-Mails kannst du immer schreiben, Themen-Chats gibt es an bestimmten Tagen und Zeiten. An Foren kannst du immer teilnehmen, wenn du mindestens 16 Jahre alt bist.
- Themen-Chat: Für Chats musst du dich anmelden, sie finden an bestimmten Tagen ab 19:00 Uhr statt.
- Forum: Für Foren musst du dich anmelden und mindestens 16 Jahre alt sein.
- Einzel-Online-Beratung: Für Einzel-Online-Beratung musst du dich anmelden und darfst nicht älter als 19 Jahre alt sein. Du schreibst eine Nachricht und bekommst darauf, sobald es geht, eine Antwort. Damit beginnt dann die Einzelberatung.
Telefonseelsorge – immer erreichbar
Die Telefonseelsorge ist nicht extra für Kinder und Jugendliche gemacht. Du darfst sie aber auch nutzen.
- Onlineadresse: https://online.telefonseelsorge.de
- Das gibt es hier: Telefon-Hilfe, E-Mail und Chat rund um die Uhr
- Öffnungszeiten: Hier kannst du jederzeit anrufen und in den Chat schreiben.
- Telefon: 0800 / 111 0 111, 0800 / 111 0 222, 0800 / 116 123
- Chat: Für Chats musst du dich anmelden und dann einen Termin reservieren.
- E-Mail: Erst musst du dich anmelden, dann kannst du mailen.
JUUUPORT
- Du hast Stress im Netz? Und du möchtest lieber schreiben statt zu sprechen? JUUUPORT bietet eine anonyme und kostenlose Beratung von Jugendlichen, die extra dafür ausgebildet wurden.
- Onlineadresse: https://www.juuuport.de/beratung
- Das gibt es hier: Online-Beratung zu Fragen wie Cybermobbing, Datenklau und anderen Problemen im Internet
- Chat: Im Beratungsformular (https://www.juuuport.de/beratung/#c237) kannst du dein Problem beschreiben oder deine Frage stellen. Nachdem du deine Frage abgeschickt hast, erhältst du einen Code, mit dem du unter "Anmelden" die Antwort von juuuport einsehen kannst. Notiere dir also am besten direkt Deinen persönlichen Code, sobald er Dir angezeigt wird.
leni 15.08.2023 22:00
anonym* 04.08.2023 23:17
Dein Internet-ABC 11.08.2023 08:01
Dein Internet-ABC 11.08.2023 08:02
little sparkel 13.07.2023 13:11
filiz 11.07.2023 13:04
Arielle 13.07.2023 11:04
Ido 🌺 01.08.2023 22:36
maik 05.07.2023 16:38
Ida 02.07.2023 17:52
Arielle 11.07.2023 10:59
Dein Internet-ABC 25.06.2023 21:46
finja 02.06.2023 16:56
Dein Internet-ABC 05.06.2023 08:19
dilara 16.06.2023 12:19
Emilia 11.07.2023 14:04
Dein Internet-ABC 23.05.2023 16:17
alina 23.05.2023 14:29
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